Урчание в животе – довольно неприятный симптом, который может нас смутить. Громкое бульканье в животе может означать голод и напоминать нам, что мы давно ничего не ели. Однако это может быть следствием повышенной чувствительности кишечника или пищевой непереносимости.
Почему у меня урчит в животе?
Бульканье или переполнение желудка обычно указывает на то, что пищеварительная система работает хорошо. Он может появиться после слишком быстрого приема пищи или после употребления продуктов, которые трудно перевариваются или нагружают пищеварительную систему. В этой ситуации звук урчания в желудке возникает из-за избыточного количества газов и воздуха в кишечнике. Также стоит помнить, что громкая работа пищеварительной системы может просто сигнализировать о голоде.
5 возможных причин урчания в животе
Бульканье в животе может означать:
- пищевая аллергия – при пищевой непереносимости и пищевой аллергии часто проявляются симптомы со стороны пищеварительной системы. Это могут быть не только отчетливо слышимые звуки дефекации, но и диарея , вздутие живота или боли в животе. Для улучшения самочувствия необходимо исключить из своего рациона продукты, вызывающие аллергическую реакцию.
- непереносимость лактозы – непереносимость лактозы может проявляться отчетливо слышимым переливом и бурлением в желудке. Это из-за проблемы
- синдром раздраженного кишечника – хроническое заболевание, вызванное чрезмерной возбудимостью толстого кишечника. Симптомами заболевания являются прежде всего боли в животе, чаще локализующиеся с левой стороны, вздутие живота, чередующиеся поносы или запоры. Больные люди жалуются на чувствительность органов пищеварения, что сказывается на их психическом самочувствии. Проблемы с болями в животе и дефекацией могут вызвать у них страх употребления различных видов пищи в компании. К сожалению, вылечить это заболевание невозможно, поэтому рекомендуется сменить диету на более легкую и исключить из меню продукты, которые могут усиливать боль. Кроме того, нужно избегать стрессов, которые могут усугубить боль в животе.
- вирусная инфекция – ротавирусная инфекция или т. н. желудочный грипп может вызывать очень сильные боли и отчетливо слышимое излияние в желудке. В такой ситуации также отмечаются диарея, тошнота, рвота, общая слабость, нередко лихорадка. Вирусные инфекции просто необходимо переждать, обеспечив надлежащую гидратацию организма и употребляя в пищу только легкоусвояемые блюда, которые не будут усугублять симптомы ротавируса.
- невроз – кишечник соединен с мозгом мозго-кишечной осью, из-за чего наши эмоциональные состояния, тревога, страх или сильный стресс могут очень быстро отразиться на работе пищеварительной системы. Вот почему при сильном эмоциональном возбуждении мы можем почувствовать боль в животе, отсутствие аппетита, тошноту или даже расстройство желудка. У людей, страдающих неврозами, часто наблюдаются сильные боли в животе, диарея и проблемы с регулярностью дефекации. Невроз необходимо лечить, и настои ромашки или мелиссы, которые расслабляют мышцы живота и снимают стресс, могут облегчить его симптомы.