Псиллиум-что это? - firetravma.ru

Псиллиум-что это?

Это молотое семя индийского подорожника (plantago ovata). Это наиболее распространено в Индиигде традиционная индийская аюрведическая медицина используется более 2000 лет.
Он содержит большое количество растворимой клетчаткиИмеет низкую калорийностьЕго использование подходит для восстановительных диет.

Последствия

— снижение уровня холестерина
— снижение массы тела
— смягчает стул и увеличивает его объем — облегчает дефекациюпомогает при запорахгеморроетрещинах заднего проходабеременности и тд.
— клетчаткасодержащаяся в псиллиумепомогает очистить стенку кишечника от остатков пищи
— помогает при диарее
— увеличивает количество жира в стуле
— предотвращает рак толстой кишки
— помогает при гипергликемии
— уменьшает метеоризм
— помогает снизить кровяное давление


Использование

Псиллиум набухает в жидкости и образует густой гельПсиллиум в жидкости увеличивает свой объем в несколько раз (до 40 раз), поэтому для достижения нужного эффекта необходимо увеличить потребление жидкости минимум до 2 литров в день.
Подорожник желательно принимать утром натощакпо крайней мереза 30 минут до едыТаким образом происходит наиболее эффективная очисткаПсиллиум принимают не менее чем за 1 час до или через 24 часа после приема лекарств или добавок.
Размешайте 12 — 2 чайные ложки псиллиума в стакане воды или другой жидкости (чайсоксок). Пьем сразуне ждем набухания псиллиумаЗатем желательно запить псиллиум еще одним стаканом напиткаПсиллиум имеет нейтральный вкусмы также можем добавлять его в йогуртысупы и тД.


Псиллиум противопоказания: меры предосторожности и противопоказания

Противопоказанием к применению псиллиума является непроходимость кишечника и боли в животепричина которых неизвестнаПодорожник подорожника (или любые препаратысодержащие егоне следует принимать до запланированной колоноскопиипотому что перед этой процедурой рекомендуется легкоусвояемая диетато есть с низким содержанием пищевых волокон.
Подорожник также не следует применять одновременно с лекарствамитак как это может замедлить их всасываниеЭто не исключает его использованияно следует выдерживать минимальный 2часовой интервал между приемом лекарства и приемом настояЭто правило не имеет значенияесли подорожник применяется наружно.

Если используются сухие семена подорожникапейте много жидкостичтобы семена набухли в кишечникеВ противном случае подорожник подорожника вызовет запор . Количество водыкоторое следует выпиватьсоставляет около 2,53 литров в деньСлабительный эффект наступает через 1224 часа после приема или позже.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector